✦ coaching ✦ 

Er zijn twee manieren om individueel met mij te werken.

Bij Astrocoaching vertrekken we vanuit een thema, patroon of trigger die zich in jouw leven aandient. Astrologie helpt ons om daar meer helderheid in te krijgen. Van daaruit onderzoeken we hoe dit zich toont in jouw lichaam en werken we via lichaamsgerichte oefeningen naar meer beweging en integratie.

In een Lichaamsgerichte sessie vertrekken we niet vanuit het hoofd, maar vanuit de wijsheid van jouw lichaam. We luisteren naar wat zich via ademhaling, spanning, houding en beweging wil tonen, zonder dat er eerst woorden of inzichten nodig zijn.

Twee verschillende ingangen. Eénzelfde uitnodiging: meer verbinding met jezelf.

✦ Astrocoaching ✦ 

Astrologie vormt het vertrekpunt van deze sessies.

Aan de hand van jouw geboortechart kijken we samen naar de thema's die op dit moment aandacht vragen.
We kunnen werken rond specifieke plaatsingen,
terugkerende patronen, actuele uitdagingen of vragen waar je in je leven tegenaan loopt.

Dit is geen astrologisch consult waarin ik je vertel wie je bent.

Het is een coachingsessie waarin astrologie gebruikt wordt
als spiegel en ingang voor een dieper proces.

Tijdens de sessies onderzoeken we samen wat er in jou leeft.
We staan stil bij gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties,
spanningen en automatische reacties die zich tonen
wanneer we een thema aanraken.

Ik werk intuïtief en lichaamsgericht.

Samen maken we contact met wat gevoeld wil worden, zonder het te forceren.
Via eenvoudige oefeningen help ik je om spanning op te merken,
erbij aanwezig te blijven en stap voor stap
meer veiligheid te ervaren in wat zich aandient.

Soms vraagt dat om stil te staan bij pijnlijke of uitdagende stukken.
Niet om erin vast te blijven zitten, maar om ze de boodschap te geven dat ook zij er mogen zijn.
Dat het veilig is om gevoeld te worden.

In het tweede deel van de sessie brengen we het proces bewust naar het lichaam.
Via ademhaling, beweging en lichaamsgerichte oefeningen krijgt wat zichtbaar werd ook de ruimte om gevoeld, bewogen en geïntegreerd te worden.
Zo blijft het niet alleen een inzicht in je hoofd,
maar wordt het een ervaring die je lichaam mee kan dragen.

Vanuit die plek ontstaat vaak meer helderheid, keuzevrijheid en verbinding met jezelf.

Voor diepgaand werk rond een specifiek thema raad ik een traject van minstens drie sessies aan.
Dat geeft ons de tijd om niet alleen inzicht te krijgen,
maar ook werkelijk te integreren wat zich onderweg toont.

Mijn aanpak combineert astrologie, coaching, lichaamsbewustzijn en regulatie.

Steeds op jouw tempo, in een veilige en gedragen bedding.

Een sessie duurt 60 minuten en kost €60.
Na je boeking ontvang je een betaallink via mail. Na betaling is je afspraak definitief bevestigd.

✦ Lichaamsgerichte sessie ✦ 

Heb je nood aan een moment waarop alle aandacht naar jou en jouw lichaam mag gaan?

Misschien voelt een groepsles nog te spannend. Of verlang je gewoon naar een sessie waarin je volledig mag vertragen, voelen en zakken in jezelf.

Elke sessie is volledig afgestemd op wat jij en jouw lichaam op dat moment nodig hebben.
We starten met een rustig moment van invoelen
en brengen je lichaam stap voor stap in beweging.

Ik voel snel aan waar spanning zich vastzet, waar je adem stokt of waar je lichaam een verhaal vertelt dat misschien nog geen woorden heeft. Samen onderzoeken we wat zich aandient. Ik spiegel terug wat ik opmerk en help je opnieuw contact te maken met de signalen van je eigen lichaam.

Vaak tonen patronen zich in onze ademhaling, houding of manier van bewegen. Samen onderzoeken we hoe deze lichamelijke signalen verbonden zijn met wat er zich in jouw leven afspeelt. Zo ontstaat er niet alleen meer ontspanning in het lichaam, maar ook meer helderheid over jezelf.

Ik forceer niets.
Ik luister naar wat jouw lichaam op dat moment aangeeft en begeleid je van daaruit verder.
Er is ruimte voor stilte, voor emoties en voor alles wat zich onderweg wil tonen.

Via beweging, ademhaling, stem, zachte aanraking en ontspannende technieken creëren we ruimte voor wat gevoeld, bewogen of uitgedrukt wil worden.

We sluiten af met een diepe ontspanning en begeleide visualisatie, zodat alles wat in beweging kwam de tijd krijgt om te integreren.

Deze sessie duurt 75minuten en kost 75 EU.
Na je boeking ontvang je een betaallink via mail. Na betaling is je afspraak definitief bevestigd.