Embedded Files
Over Alice
Ik ben altijd geboeid geweest door expressie en beweging.
Na jaren theater verdiepte ik me in verschillende dansvormen: lindy hop, moderne dans, hiphop, paaldans en contactimprovisatie. De laatste jaren werd mijn pad experimenteler, met ecstatic dance, body movement research en free flow.
Daarnaast volgde ik een 200u yoga teacher training in Portugal en verdiepte ik me in fascia movement.
Wat al die vormen met elkaar verbinden, is mijn fascinatie voor bewust bewegen — met aandacht, met aanwezigheid.
En tegelijk voel ik dat echte vrijheid pas ontstaat wanneer het lichaam niet langer moet voldoen, maar gewoon mag zijn. Expressief. Wild. Echt.
Ons lichaam is onze poort.
Vol wijsheid.
Een directe ingang naar onze gevoelens, ons zenuwstelsel en onze ziel.
Daarom werk ik zo graag via beweging. Het is diepgaand werk, terwijl het hoofd even mag rusten.
Via dans schrijven we nieuwe patronen in het lichaam. We brengen vernieuwing in ons systeem op een manier die niet altijd bewust hoeft te zijn om toch door te werken — emotioneel, mentaal en energetisch.
Het lichaam weet veel. Vaak meer dan we kunnen uitleggen.
Vrij bewegen kan soms ongemakkelijk voelen. Schaamte, terughoudendheid of de neiging om jezelf klein te houden zijn geen fouten, maar beschermingsmechanismen van het zenuwstelsel.
Als ik onzichtbaar blijf, kan ik ook niet beoordeeld worden.
Maar onder die bescherming leeft vaak iets anders.
Meer levenskracht.
Meer vrijheid.
Meer authenticiteit.
Mijn werk gaat niet over iemand anders worden.
Het gaat over thuiskomen bij wie je altijd al was.
Net daarom is veiligheid essentieel.
Een veilige ruimte waarin je mag landen, voelen waar je bent, en stap voor stap jezelf tonen. Zonder druk. Zonder performance.
Die bedding creëren is een kern van mijn werk. Daar zorg ik voor.
Naast het groepswerk bied ik ook individuele begeleiding aan.
Daarin onderzoeken we samen wat er in jou leeft en zichtbaar wil worden.
Niet om iemand anders te worden, maar om steeds meer af te stemmen op wie je werkelijk bent.
Soms vraagt dat om te vertragen. Soms om eerlijk te kijken naar patronen, overtuigingen of beschermingsmechanismen die je niet langer dienen.
Soms om keuzes te maken die dichter liggen bij wat je diep vanbinnen al weet.
Mijn werk nodigt uit tot herinneren.
Tot thuiskomen in je lichaam.
En van daaruit steeds meer ruimte te geven aan je eigen
waarheid, levenskracht en unieke expressie.
Google Sites
Report abuse